Qi GONG:
Pratique de prévention et d'entretien de la santé, branche de la médecine chinoise traditionnelle.
Il s'agit d'un travail sur le "souffle vital". Les mouvements sont fluides, doux, accompagnés d'une respiration conscientisée. L'objectif est de faire circuler le sang et l'énergie. Un travail global permettant de revitaliser les muscles et tendons, d'harmoniser les émotions et d'apaiser le mental.
