Yoga

LUNDI 17H-18h - Yoga Spécial Fatigue Écran Séance qui vise à diminuer les tensions après une journée assise devant un ordinateur : Yoga oculaire, Yoga mobilité pour les hanches LUNDI 18H-19h - Hatha Yoga Séance qui comporte des postures (asanas) mais aussi de la relaxation, méditation, pranayama LUNDI 19H-20h - Yoga Méditation Sonore Harmonisation par le son et la voix Bols tibétains, chants de mantras MARDI 16H-17h - Yoga Doux / Yoga Détente / Postures Allongées / Yoga Nidra Pratique douce pour apaiser corps et esprit. Harmonisation par le calme et la respiration MARDI 17H-18h - Yoga Intégral Séance qui comporte des postures (asanas) mais aussi de la relaxation, méditation, breathwork (pranayama) et chants VENDREDI 12H-13h - Hatha Yoga Séance qui comporte des postures (asanas) mais aussi de la relaxation, méditation, pranayama

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Campus de l'esplanade
4 rue Blaise Pascal
67081 Strasbourg


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