Gymnastique douce

La gymnastique douce Il s'agit d'un ensemble d'exercices destinés au renforcement musculaire en douceur, à l'assouplissement du corps, et à la détente mentale. Un moment de détente sera proposé en fin de séance. Cette activité est complémentaire de la pratique de stretching, du fitness et du yoga. GRANDE serviette personnelle qui recouvre le tapis OBLIGATOIRE bouteille d'eau conseillée

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Gymnastique douce