Body-Relax

Moment spécifique de bien-être total, prendre soin de soi, faire un break mental et physique, dans une atmosphère calme et positive. Le choix des contenus est totalement pensé pour que le pratiquant ressorte ressourcé. Au programme, des automassages; des étirements doux pour libérer les tensions musculaires, un accompagnement de la respiration, et pour terminer un agréable temps de relaxation. Plus tard dans l'année, le shiatsu sera intégré aux contenus. Un véritable moment de douceur. La musique est choisie également dans ce sens. Serviette obligatoire sur les tapis. Petite couverture et coussin personnels conseillés (mais le SUAPS propose ce matériel).

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Campus de l'esplanade
4 rue Blaise Pascal
67081 Strasbourg


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